Relação entre a exigência física de um jogo de Rugby de Elite e os indicadores de lesão muscular.

Oxendale et al. publicaram o artigo “A relação entre as características do jogo em partidas de rúgbi de elite e os marcadores indiretos de dano muscular”, no qual analisam como as exigências físicas de uma partida de rúgbi de elite estão relacionadas ao dano muscular e à recuperação dos jogadores. Para isso, jogadores profissionais foram monitorados durante partidas oficiais, avaliando tanto o esforço físico em campo quanto as alterações subsequentes em sua condição muscular.

Um dos indicadores mais importantes de dano muscular analisados foi a creatina quinase (CK), uma enzima que aumenta no sangue quando há lesões nas fibras musculares. Amostras de sangue foram coletadas antes e depois das partidas (às 12, 36 e 60 horas) e avaliou-se sua relação com o tipo e a intensidade do esforço realizado por cada jogador.

Além da CK, o estudo mediu a dor muscular percebida, a força da parte superior do corpo por meio de flexões pliométricas, e o desempenho da parte inferior do corpo utilizando o Salto com Contramovimento (CMJ), um salto vertical que ajuda a detectar fadiga neuromuscular.

Os resultados mostraram que os níveis de CK aumentaram significativamente às 12 e 36 horas após a partida, retornando aos valores normais às 60 horas. Isso confirma a presença de dano muscular após a competição, como já havia sido indicado por estudos anteriores.

Uma das conclusões mais importantes é que os jogadores que percorreram maiores distâncias, realizaram mais corridas de alta intensidade e acumularam mais colisões apresentaram níveis mais altos de CK, indicando maior dano muscular. Por exemplo, foi encontrada uma forte correlação entre a duração da partida e os níveis de CK (r = 0.90), bem como entre a distância total percorrida e a CK (r = 0.86).

Também foi observado que os esforços repetidos de alta intensidade (RHIE) e as colisões estavam associados a maior dor muscular e aumento nos níveis de CK. Ou seja, jogadores que sofreram mais impactos e realizaram sprints com tempos de recuperação mais curtos apresentaram mais sinais de fadiga muscular.

Por outro lado, foi observada uma queda significativa no desempenho do CMJ às 12 e 36 horas após a partida, indicando uma clara fadiga muscular nas pernas. Embora tenha havido uma correlação entre os níveis de Creatina Quinase (CK) e o desempenho no CMJ, como mostrado no gráfico, essa correlação não foi significativa. Ou seja, apesar de ambos os indicadores refletirem fadiga nos mesmos períodos de tempo, a CK não prediz diretamente a perda de desempenho no salto.

Isso sugere que a CK e o CMJ respondem a diferentes mecanismos fisiológicos de dano muscular. Enquanto a CK reflete uma resposta bioquímica do músculo lesionado, o CMJ representa uma medida funcional do desempenho neuromuscular, influenciada por outros fatores como tipo de fibra muscular, coordenação ou fadiga neural.

Em contraste, foi encontrada uma correlação negativa entre o número total de colisões e a potência nas flexões pliométricas (r = -0.48), bem como com a dor muscular percebida. Ou seja, o contato físico durante o jogo afeta mais diretamente o desempenho da parte superior do corpo.

O estudo destaca a importância de individualizar a recuperação, já que o dano muscular e os níveis de fadiga variam de acordo com o tipo de esforço feito por cada jogador. Isso é especialmente útil para planejar o treinamento nos dias seguintes à competição, evitando o excesso de treino e prevenindo lesões.